放下固執的觀點、找回真正的自我

我們在成長的過程中如果缺乏自信，就會逐漸失去對真正自我的認同。


（家庭教育、學校教育、社會制約以及同儕的影響，都不斷在破壞這個真正自我 的認同。）於是我們逐步攫取一些外在的價值觀，來獲得別人肯定，以快速建立起表面上的信心，維持自我的存活，於是我們建構出了一種虛假的自我認同。看起來 這些虛假的自信仿佛是自我認同，其實卻是認同外在而非自己，這種受傷之後為了彌補傷痕而建立的自我可以稱為是「假我」。慢慢地，臨時搭建的假我日益壯大， 逐漸取代因為一再受傷而日益薄弱的真我，然後我們便把這些我們從外在拉進來的觀點當作是自我的重要成份，於是我們用一生擁抱緊緊抓住這些虛幻的假象，而且 寧願把自己的生命奉獻給這些觀點，也不願進一步思考或是反省，更別說是放下了。
放下一個個執著的觀點，其實同時也正是一步步剝除過去我們所建立的這個虛幻假我的過程。每一個固執，都是假我的一層保護與包裝。放下固著的觀點，也正是慢慢放下「小我」這個假象。

當我們有了固執，表示有個假我擋住了我們真正的自我。學會放下，是唯一的出路。
人們常說，天堂就在人間，地獄也在人間。到底怎樣是天堂，怎樣是地獄呢？我們可以說，執著在固定的觀點中就是地獄，跳脫出執著就是天堂。

如 果我們用個比喻來看，把觀點看作像是前進的方向，而人世間像是一個花園。花園中有花草樹木、亭台樓閣、小橋流水飛瀑，真是個天堂。可是，如果我們只能用固 定的方向前進，當然有的時候前進的方向順利，可以玩得不亦樂乎，但是難免這個方向繼續下去，一下子碰壁、一下子掉到池塘中，如果我們還是不能改變方向，就 只能撞得鼻青臉腫，或是掉到水中央被水淹了。

花園絕對不會只有固定方向的路，我們想要在花園中賞玩，一定要隨時調整方向。如果碰壁了，只 要退回幾步，換個方向前進，自然會找到出路。可是人生的路上，許多人卻是只知道固定的方向前進，即使碰壁了，也不願意修正方向，甚至於寧願走到懸崖邊繼續 前進，即使掉下去也在所不辭。

人世間像是個絕美的花園，有如天堂。但是固執的心帶領下，只能往固定的方向前進，這樣缺乏變化，即使在人間 的天堂，也是會不斷遇到撞得滿頭包的慘案，讓人間成了地獄。只有放下執著，讓心隨時流動，不要設定目標、不要設定固定方向，純粹讓自己的內心引導自己，我 們自然能夠享受這人世天堂，也能夠了解人世中有不少的苦難是自己往牆壁上撞下去、或是往懸崖邊跳下去的。
心中有執著，人間就是地獄。

心中沒有執著，人間就是天堂。

引自：https://www.facebook.com/notes/dr-soul-%E8%BA%AB%E5%BF%83%E9%9D%88%E6%88%90%E9%95%B7%E4%B8%AD%E5%BF%83/%E6%94%BE%E4%B8%8B%E5%9B%BA%E5%9F%B7%E7%9A%84%E8%A7%80%E9%BB%9E%E6%89%BE%E5%9B%9E%E7%9C%9F%E6%AD%A3%E7%9A%84%E8%87%AA%E6%88%91/568460989842341